Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Objetivo (PDA): Disfruta de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reconocimiento de las señales de hambre y saciedad.

• Presentar el tema a los alumnos de Inicial 1º y explicar la importancia de una alimentación perceptiva para su salud y bienestar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que ellos consideran buenos y malos.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en buenos y malos.


• Explicar que no existen alimentos buenos o malos, sino que lo importante es tener una alimentación equilibrada y escuchar las señales de nuestro cuerpo.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen las señales de hambre y saciedad, como el estómago que ruge cuando tenemos hambre o sentirnos satisfechos después de comer.

Sesión 2: Exploración de diferentes alimentos y sus beneficios.

• Realizar una actividad en la que los alumnos exploren diferentes alimentos, utilizando sus sentidos: ver, oler, tocar y probar.


• Acompañar la actividad con preguntas que promuevan la reflexión, como: ¿cómo se siente al tocar este alimento?, ¿qué olores percibes?, ¿cómo saben estos alimentos?


• Explicar los beneficios de cada alimento que estén explorando, destacando sus nutrientes y cómo pueden ayudar a nuestro cuerpo.


• Realizar una actividad artística en la que los alumnos dibujen o hagan coll