Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables: Carreras con relevos en la cancha

PDA: Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Proyecto comunitario

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Explicación del proyecto comunitario: Organizar carreras con relevos en la cancha con el fin de promover la actividad física entre los alumnos.


• Discusión en grupo: ¿Por qué es importante mantener un estilo de vida activo y saludable?


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que practican los alumnos de manera cotidiana.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Recordar las actividades físicas mencionadas por los alumnos.


• Investigación en grupos: Investigar sobre los beneficios de las actividades físicas mencionadas.


• Presentación de resultados: Cada grupo expone los beneficios de una actividad física en particular.


• Actividad grupal: Realizar una lista de actividades físicas que los alumnos les gustaría realizar en las carreras con relevos.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Recordar las actividades físicas que les gustaría realizar en las carreras con relevos.


• Organización de las carreras con relevos: Dividir a los alumnos en equipos y asignarles roles (corredor, cronometrador, animador, etc.).


• Diseño de la cancha: Los alumnos diseñarán la cancha con obstáculos y relevos.


• Actividad práctica: Los alumnos practicarán las carreras con relevos en la can