Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Recibir a los alumnos y darles la bienvenida.


• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear el problema a tratar: el consumo de comida chatarra y la inactividad física.


• Realizar una lluvia de ideas para identificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Formar equipos de trabajo.


• Cada equipo deberá investigar y recopilar información sobre los factores identificados.


• Utilizar fuentes como artículos científicos, libros o páginas web confiables.


• Fomentar el trabajo en equipo, la investigación y la lectura crítica.

Cierre:

• Cada equipo deberá presentar la información recopilada y reflexionar sobre los factores identificados.


• Promover el debate y la participación de todos los alumnos.


• Realizar una reflexión final sobre la importancia de la actividad física y la alimentación saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar lo trabajado en la sesión anterior.


• Plantear la necesidad de proponer acciones para modificar o eliminar los factores identificados.


• Presentar la metodología de Aprendizaje servicio y explicar en qué consiste.

Desarrollo:

• Formar equipos de trabajo.


• Cada equipo deberá proponer una acción concreta para modificar o eliminar uno de los factores identificados.


• Las acciones pueden ser a nivel individual, comunitario o escol