"Conociendo los beneficios de una vida activa"

Paty De
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Título del proyecto: ¡Actívate por una vida saludable!


Objetivo general: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, fomentando la práctica de estilos de vida saludables.


Objetivos específicos:



  1. Conocer los beneficios de llevar una vida físicamente activa.

  2. Identificar momentos del día para realizar actividades físicas.

  3. Diseñar y llevar a cabo un plan diario de actividades físicas.


Metodología: Proyecto comunitario


Problemática: Falta de actividad física en los alumnos de Secundaria 1º


Sesión 1: "Conociendo los beneficios de una vida activa"
Inicio:



  • Presentación del tema: estilos de vida activos y saludables.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los momentos del día en los que se podría llevar a cabo actividad física.

  • Explicación de la problemática de la falta de actividad física y sus consecuencias en la salud.


Desarrollo:



  • Exposición de los beneficios de llevar una vida físicamente activa.

  • Visualización de videos y testimonios de personas que practican actividad física regularmente.

  • Discusión grupal sobre la importancia de cuidar nuestra salud y mantenernos activos.


Cierre:



  • Elaboración de un mural colectivo con los beneficios de una vida activa.

  • Reflexión individual sobre las acciones que los alumnos pueden realizar para mantenerse activos.

  • Tarea: Realizar una lista de las actividades físicas que realizan en su día a día.


Sesión 2: "Planificando nuestra actividad física"
Inicio:



  • Repaso de la sesión anterior sobre los beneficios de la actividad física.

  • Presentación de la tarea realizada por los alumnos.

  • Discusión en grupos pequeños sobre las actividades físicas qu