Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Considerar las reacciones emocionales para la toma de decisiones de forma asertiva ante situaciones de la vida diaria, con el fin de lograr bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender:

• Problemas de indisciplina en el aula.


• Alumnos con TDAH.


• Entorno inseguro.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Pensamiento crítico e inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Dinámica de rompehielos para generar un ambiente de confianza y seguridad.


3. Explicación sobre los afectos y su influencia en el bienestar. Ejemplificar mediante situaciones cotidianas.


4. Actividad grupal: Los alumnos formarán grupos y elaborarán un listado de situaciones desafiantes donde los afectos puedan influir en el bienestar.


5. Puesta en común y reflexión grupal sobre las situaciones identificadas.


6. Cierre de la sesión y asignación de tarea: Cada alumno deberá identificar una situación personal donde sus afectos hayan influido en su bienestar y reflexionar sobre ello.

Sesión 2:

1. Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


2. Dinámica de relajación y respiración para generar un ambiente de calma.


3. Explicación sobre la importancia de las reacciones emocionales y la toma de decisiones asertivas.


4. Actividad individual: Los alumnos escribirán un diario donde plasmarán una situación personal donde hayan experimentado reacciones emocionales y cómo las manejaron para tomar decisiones asertivas.


5. Intervención con los alumnos con TDAH: Se les brindará apoyo individualizado para que puedan expresar sus e