Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen en su día a día.


• Propuesta de la problemática: los alumnos desayunan cosas no saludables.


• División de los alumnos en grupos de trabajo.


• Realización de una investigación en línea sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen y su importancia para la salud y las actividades diarias.


• Elaboración de un listado de los nutrimentos necesarios incluir en su alimentación y los beneficios que estos aportan.

Sesión 2:

• Revisión de los resultados de la investigación realizada en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Realización de un juego de roles donde los alumnos actúen como miembros de una cooperativa y debatan sobre la venta de alimentos saludables y chatarras.


• Reflexión y toma de decisiones sobre cómo promover la venta de alimentos saludables en la cooperativa.

Sesión 3:

• Repaso de los nutrimentos necesarios para una alimentación saludable.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen los alimentos según los grupos del Plato del Bien Comer.


• Elaboración de un listado de alimen