Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 1º - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos de primero de primaria no están comiendo saludablemente durante el receso.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Objetivo específico: Concientizar sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

• Presentación del tema y del problema a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación de los conceptos y términos relacionados con la vida activa y saludable.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos realicen ejercicios físicos.

Sesión 2:
Objetivo específico: Fomentar la importancia de la alimentación saludable.

• Reflexión y discusión sobre los hábitos alimenticios de los alumnos durante el receso.


• Explicación de los conceptos y términos relacionados con la alimentación saludable.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos preparen y compartan meriendas saludables entre ellos.

Sesión 3:
Objetivo específico: Promover la participación en juegos y actividades físicas.

• Introducción de diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la vida activa y saludable.


• Organización de grupos de juego y realización de diferentes juegos y actividades físicas.


• Observación y guía por parte del docente para asegurarse de que todos los alumnos estén participando y disfrutando de las actividad