Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Secuencia didáctica: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Sesión 1 (45 minutos)
Objetivo: Conocer las características de una alimentación saludable.

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y conversación sobre la importancia de la alimentación para la salud.


• Presentación del problema de abordaje de los contenidos relacionados con la sexualidad en la comunidad y cómo esto puede afectar el aprendizaje.


• Explicación del objetivo de la clase: Analizar las características de una alimentación saludable.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Realización de una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y no saludables.


• Proyección de imágenes de diferentes alimentos y discusión sobre sus características nutritivas.


• Explicación de los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una alimentación balanceada.

3. Cierre (10 minutos)

• Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: Investigar y traer imágenes de alimentos saludables.

Sesión 2 (45 minutos)
Objetivo: Diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

1. Inicio (10 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las imágenes de alimentos saludables que los alumnos trajeron.


• Conversación sobre los hábitos alimentarios en el contexto escolar y cómo se pueden mejorar.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Realización de una actividad en grupos pequeños: Diseñar un menú saludable para una semana en la escuela.


• Presentación de los menús por cada grupo y discusión sobre las opciones elegidas.

3. Cierre (10 minutos)

• Reflexión sobre las estrategias propuestas en los menús