Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Falta de interés de realizar actividades en clase.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud. Explicar la importancia de una alimentación saludable para el bienestar físico y mental.


• Motivación: Realizar una encuesta a los alumnos sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Actividad principal: Formar grupos de trabajo y asignarles la tarea de investigar sobre alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados. Cada grupo debe buscar información y ejemplos de cada tipo de alimento.


• Cierre: Compartir en plenaria las investigaciones realizadas por cada grupo.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y reflexión sobre los tipos de alimentos investigados.


• Actividad principal: Realizar una actividad práctica de clasificación de alimentos. Cada grupo debe traer diferentes alimentos y juntos deberán clasificarlos en las categorías de alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Cierre: Compartir en plenaria las conclusiones de la actividad y analizar las diferencias entre los diferentes tipos de alimentos.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y reflexión sobre la importancia de consumir alimento