Introducción al tema
Natividad Carrillo
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Título de la planeación: "Alimentación saludable: ¡El Plato del Bien Comer nos guía!"
Objetivo: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consumen los alumnos, identificar los que necesitan incluir en su alimentación y reconocer los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema
- Presentación del tema: "¿Qué es una alimentación saludable?"
- Actividad de reflexión: los alumnos compartirán qué alimentos creen que son saludables, cuáles no y por qué.
- Presentación del Plato del Bien Comer como guía para una alimentación equilibrada.
- Actividad práctica: los alumnos dibujarán su propio plato del bien comer y lo compartirán en grupo.
- Cierre de la sesión: los alumnos comentarán lo aprendido y formularán preguntas sobre la alimentación saludable.
Sesión 2: Nutrientes esenciales
- Recordatorio de la sesión anterior: los alumnos compartirán lo que recuerdan sobre el Plato del Bien Comer.
- Introducción a los nutrientes esenciales y su importancia en una alimentación saludable.
- Actividad de investigación: los alumnos trabajarán en grupos para indagar sobre diferentes nutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) y su función en el organismo.
- Presentación de los resultados de la investigación en forma de posters o presentaciones.
- Cierre de la sesión: los alumnos comentarán lo aprendido y reflexionarán sobre los nutrientes que ya consumen y aquellos que deben incluir en su alimentación.
Sesión 3: Alimentación y cultura
- Recordatorio de la sesión anterior: los