Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Proyecto comunitario

Integración interdisciplinar: Escritura y lectura de números menores de 1000

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema

• Presentar el tema a los alumnos, explicando la importancia de la alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables que conocen y los beneficios que brindan.


• Realizar una actividad de lectura y escritura relacionada con números menores de 1000, donde los alumnos lean y escriban la cantidad de alimentos saludables que consumen en su día a día.

Sesión 2: Alimentos saludables

• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.


• Explicar los beneficios de los alimentos saludables y cómo estos proporcionan los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo.


• Realizar una actividad de lectura y escritura donde los alumnos lean y escriban recetas de platos saludables.

Sesión 3: Agua simple potable

• Explicar la importancia de consumir agua simple potable para mantenerse hidratado y saludable.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos calculen la cantidad de agua que deben consumir diariamente según su peso y actividad física.


• Realizar una actividad de lectura y escritura donde los alumnos lean y escriban consejos