Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 1º sobre el tema "Estilos de vida activos y saludables".

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: Algunos alumnos desconocen los estilos de vida saludables.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos de evaluación formativa.

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico.

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por "estilos de vida saludables".


• Presentar el objetivo de la clase y su importancia para el bienestar personal.


• Comentar la problemática identificada y la importancia de adquirir conocimientos sobre estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y entregarles una lista de situaciones cotidianas en las que pueden realizar acciones físicamente activas.


• Solicitar a los grupos que seleccionen algunas de estas situaciones y las analicen, identificando qué acciones físicamente activas podrían realizar en cada una.


• Invitar a los grupos a compartir sus ideas y generar un debate en el que se pongan en común diferentes opciones para mantenerse físicamente activo en distintos momentos del día.

Cierre:

• Realizar una síntesis de lo trabajado en la sesión, destacando la importancia de mantenerse físicamente activo en la vida diaria.


• Solicitar a los alumnos que reflexionen sobre las acciones físicas que podrían implementar en su día a día para favorecer un estilo d