Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión
Problema: La fuerza

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Conoce tu fuerza

Objetivos específicos:

• Identificar la importancia de la fuerza en las actividades físicas.


• Reconocer las diferentes capacidades y habilidades motrices relacionadas con la fuerza.


• Comprender la importancia de una vida saludable y la inclusión en la práctica de actividades físicas.

Actividades:

1. Presentación del tema: Se realizará una breve charla sobre la importancia de la fuerza en las actividades físicas y cómo afecta a nuestro cuerpo.


2. Juego: Se organizará a los alumnos en parejas o equipos para realizar una serie de juegos que involucren la fuerza, como el juego de la soga o el juego del tira y afloja. Se fomentará el trabajo en equipo, la cooperación y la inclusión de todos los alumnos.


3. Reflexión: Al finalizar el juego, se abrirá un espacio de reflexión en grupo para que los alumnos compartan sus experiencias, cómo se sintieron al participar, cómo aplicaron la fuerza y la importancia de la inclusión en este tipo de actividades.

Sesión 2:
Título: Desarrolla tu fuerza

Objetivos específicos:

• Explorar diferentes actividades físicas que contribuyan al desarrollo de la fuerza.


• Aplicar las habilidades motrices aprendidas en actividades prácticas.


• Promover la inclusión y el respeto entre los alumnos.

Actividades:

1. Calentamiento: Se realizarán ejercicios de calentamiento para prep