Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo PDA: Compara alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y motivación: Explicar a los alumnos la importancia de llevar una alimentación saludable para mantener una buena salud.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Presentar la pregunta guía: ¿Qué alimentos son los más saludables para nuestro cuerpo?

Desarrollo (25 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.


• Entregar a cada grupo una lista de alimentos: alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Cada grupo deberá analizar la lista y discutir cuáles de esos alimentos son consumidos en su familia y en la escuela.


• Luego, cada grupo deberá seleccionar los alimentos que consideren más saludables y justificar su elección.


• Cada grupo debe presentar sus conclusiones al resto de la clase, explicando cuáles son los alimentos más recomendables para mantener una buena salud.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión: Preguntar a los alumnos si han cambiado su percepción sobre los alimentos que consumen habitualmente y si piensan que podrían hacer cambios en su dieta para mejorar su salud.


• Realizar un resumen de lo aprendido en la sesión y destacar la importancia de tomar decisiones informadas sobre la alimentación.


• Despedida y cierre de la clase.

Instrumentos de evaluación forma