Posibilidades de movimiento en diferentes espacios para favorecer las habilidades motrices y promover una vida saludable e inclusiva.

Plan de clase

Tema: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios para favorecer las habilidades motrices y promover una vida saludable e inclusiva.

Objetivo: Reconocer cuando se realiza un sobreesfuerzo físico y poner en práctica estrategias que ayuden a recuperar un estado de bienestar.

PDA: Reconoce cuando realiza un sobreesfuerzo físico: dolor torácico, mareos, deshidratación o dificultad para respirar; pone en práctica estrategias que le ayudan a recuperar un estado de bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Exploración de las posibilidades de movimiento en diferentes espacios

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y calentamiento corporal.
  
  
  • Presentación del tema y los objetivos de la clase.
  
  
  • Preguntar a los alumnos si saben qué es el sobreesfuerzo físico y si alguna vez han experimentado alguno de los síntomas mencionados en el PDA.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes espacios donde se pueden realizar actividades físicas.
  
  
  • Mostrar imágenes o videos de diferentes actividades físicas y espacios donde se pueden realizar.
  
  
  • Realizar una actividad de exploración de movimientos en el espacio del aula.
  
  
  • Promover la participación activa de todos los alumnos, adaptando las actividades a las necesidades individuales.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión sobre lo aprendido.
  
  
  • Realizar una ronda de preguntas para que los alumnos expresen lo que han comprendido y respondan al PDA.
  
  
  • Asignar una actividad para llevar a casa relacionada con el tema (por ejemplo, dibujar su actividad física favorita).
  
  
  
  

Sesión 2: Estrategias para recuperar el estado de bienestar

• Inicio (10 minut