Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio (5 minutos): Presentación del tema a través de una lluvia de ideas. Preguntar a los alumnos qué creen que significa tener una vida saludable y qué beneficios creen que tiene.


• Desarrollo (25 minutos): Realizar una pequeña investigación sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física. Los alumnos trabajarán en parejas y utilizarán diferentes recursos (libros, enciclopedias, internet) para encontrar información. Cada pareja deberá registrar los datos encontrados en una ficha.


• Cierre (15 minutos): Puesta en común de los resultados de la investigación. Cada pareja compartirá lo que encontraron y se discutirán las similitudes y diferencias entre la información recopilada.

Sesión 2:

• Inicio (5 minutos): Recordar brevemente los resultados de la investigación realizada en la sesión anterior.


• Desarrollo (30 minutos): Realizar una actividad práctica en la que los alumnos analicen y registren los alimentos que consumen en casa y en la escuela durante un día. Se les pedirá que anoten el tipo, la frecuencia y la cantidad de cada alimento. Al finalizar, cada alumno deberá comparar sus registros con los de sus compañeros y sacar conclusiones sobre sus hábitos alimenticios.


• Cierre (10 minutos):