Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Grado: 5º de primaria

Objetivo: Distinguir los factores que influyen en el estado de ánimo y a la vida cotidiana, para mejorar la convivencia y el autocuidado.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Presentación del problema: problemas al expresar emociones.


• Planteamiento del caso problemático: Un niño/a que tiene dificultades para expresar sus emociones y cómo esto afecta su bienestar y relaciones con los demás.


• Discusión en grupo sobre las posibles causas y consecuencias de los problemas al expresar emociones.


• Elaboración de una lista de factores que influyen en el estado de ánimo y en la vida cotidiana.

Sesión 2:

• Análisis en grupo de los factores mencionados en la sesión anterior.


• Identificación de aquellos que pueden mejorar la convivencia y el autocuidado.


• Elaboración de una lista de estrategias para manejar y expresar las emociones de manera saludable.

Sesión 3:

• Desarrollo de actividades prácticas para aplicar las estrategias identificadas.


• Realización de dinámicas grupales para practicar la expresión de emociones.


• Reflexión sobre las experiencias vividas y sus resultados.

Sesión 4:

• Discusión en grupo sobre los beneficios de manejar y expresar adecuadamente las emociones.


• Elaboración de un plan personalizado de autocuidado emocional.


• Diseño de carteles o dibujos que promuevan el bienestar emocional y la convivencia saludable.

Sesión 5:

• Presentación de los carteles o dibujos realizados por los alumnos.


• Reflex