Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Utiliza conocimientos previos sobre las diferentes expresiones emocionales para aprovechar su función en situaciones cotidianas.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas (ABP)

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Tema transversal: Regulación emocional e inclusión

Sesión 1: Introducción y análisis del problema (Duración: 45 minutos)

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Motivar a los alumnos planteando el problema: "Somos un grupo que no regula y no conoce en su totalidad nuestras emociones. ¿Cómo podemos aprender a identificar y regular nuestras emociones para mejorar nuestro bienestar?"


• Realizar una lluvia de ideas en el grupo sobre qué es un afecto y su influencia en el bienestar.


• Formar equipos de trabajo y asignarles la tarea de investigar sobre la regulación emocional, utilizando recursos como libros, internet y entrevistas a personas cercanas.


• Cada equipo debe presentar un resumen de su investigación para la siguiente sesión.

Sesión 2: Investigación y análisis (Duración: 45 minutos)

• Revisión de los resúmenes de investigación por parte de cada equipo.


• Discusión en grupo sobre los aspectos más relevantes de la regulación emocional y su influencia en el bienestar.


• Realizar una lista de situaciones cotidianas en las que las emociones influyen en nuestro bienestar.


• Plantear un problema real relacionado con la regulación emocional que pueda ser resuelto por el grupo.

Sesión 3: Análisis y propuestas de solución (Duración: 45 minutos)

• Presentar el problema planteado en la sesión anterior.


• Dividir al grupo en parejas o trío