Alimentación saludable para una mejor calidad de vida

Plan de clase

Título de la clase: Alimentación saludable para una mejor calidad de vida

Objetivo de la clase (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incorporar actividades que se relacionen con las vocales para trabajar el reconocimiento y trazo de las mismas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen y consumen regularmente.


• Mostrar imágenes y/o videos de alimentos saludables y no saludables, y pedir a los alumnos que los clasifiquen en grupos.


• Explicar la importancia de una alimentación saludable para tener una mejor calidad de vida.


• Actividad interdisciplinaria: Realizar una actividad de reconocimiento y trazo de las vocales utilizando alimentos. Por ejemplo, los alumnos pueden dibujar la vocal "A" utilizando zanahoria, la vocal "E" utilizando huevo, etc.

Sesión 2: Clasificación de alimentos (45 minutos)

• Repasar la importancia de una alimentación saludable.


• Mostrar diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, lácteos, carnes, etc.) y pedir a los alumnos que los clasifiquen en grupos según sus características.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos tengan que clasificar diferentes alimentos en una tabla de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad interdis