Alimentación saludable en comunidad

Armando Ramos
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Proyecto comunitario
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en comunidad


Objetivo general: Proporcionar a los alumnos herramientas para favorecer una alimentación saludable, promoviendo el consumo de alimentos naturales, locales y de temporada, así como la toma de decisiones encaminadas a mejorar su salud, el medio ambiente y la economía familiar.


PDA: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Proyecto comunitario


Sesión 1: Introducción al proyecto


Duración: 45 minutos



  • Presentación del proyecto y explicación del objetivo.

  • Actividad de lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables.

  • Explicación del concepto de alimentación saludable y sus beneficios.

  • Asignación de tareas para investigar en casa sobre alimentos saludables de la localidad.


Sesión 2: El Plato del Bien Comer


Duración: 45 minutos



  • Repaso de las investigaciones realizadas por los alumnos.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  • Actividad grupal para identificar y clasificar alimentos según el Plato del Bien Comer.

  • Elaboración de carteles o murales con los alimentos clasificados.


Sesión 3: Prácticas culturales y decisiones saludables


Duración: 45 minutos



  • Discusión sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en la comunidad.

  • Presentación de diferentes prácticas saludables de otras comunidades.

  • Análisis de situaciones reales en las que los alumnos deben tomar decisione