Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 2º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: Se realiza una lluvia de ideas con los estudiantes sobre los diferentes alimentos que consumen y se les pregunta si creen que todos esos alimentos son saludables.


• Presentación de la problemática: Se presenta el problema del consumo de alimentos no saludables y se les invita a reflexionar sobre las consecuencias para la salud.


• Actividad de indagación: Se divide a los estudiantes en grupos y se les proporciona una lista de alimentos. Cada grupo deberá investigar si los alimentos de su lista son saludables o no y presentar sus conclusiones al resto de la clase.

Sesión 2 (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior: Se inicia la sesión recordando las conclusiones de los diferentes grupos sobre los alimentos investigados.


• Presentación de los beneficios de una alimentación saludable: Se les muestra a los estudiantes imágenes y videos que muestren los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Actividad de indagación: Se les pide a los estudiantes que elijan un alimento saludable y lo investiguen a fondo, identificando sus nutrientes y beneficios para la salud. Luego, cada estudiante debe presentar su investigación a sus compañeros.

Sesión 3 (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior: Se inicia la sesión recordando las inve