Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Proyecto comunitario

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Presentación de diferentes ejercicios y actividades físicas para explorar y desarrollar las capacidades motrices (equilibrio, coordinación, fuerza, resistencia, etc.).


• Los alumnos formarán equipos y realizarán las actividades propuestas.


• Observación del desempeño de los alumnos y retroalimentación individual y grupal.

Sesión 2:

• Realización de una actividad colaborativa en la que los alumnos diseñen y desarrollen una rutina de ejercicios que incluya diferentes habilidades y destrezas motrices.


• Los alumnos presentarán sus rutinas y se realizará una puesta en común para compartir ideas y enriquecer el trabajo de cada equipo.


• Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y la integración en las actividades de la asignatura.

Sesión 3:

• Realización de actividades recreativas y deportivas que involucren el uso de las capacidades, habilidades y destrezas motrices exploradas anteriormente.


• Participación en juegos deportivos como fútbol, baloncesto, vóley, entre otros.


• Observación del desempeño de los alumnos y retroalimentación individual y grupal.

Sesión 4:

• Realización de una clase abierta a la comu