Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Reconoce, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identifica los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Conversación sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad de sensibilización: Los alumnos traen fotos de comidas y bebidas que consumen en sus casas. Se organizan en grupos y analizan las fotos identificando qué alimentos son saludables y cuáles ponen en riesgo la salud.


• Discusión en grupo sobre las conclusiones obtenidas.

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la actividad anterior.


• Explicación sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia para la salud.


• Actividad de clasificación: Los alumnos reciben imágenes de diferentes alimentos y los clasifican en los grupos correspondientes.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de cada grupo de alimentos.

Sesión 3:

• Introducción al tema del consumo de bebidas y su impacto en la salud.


• Actividad de investigación: Los alumnos investigan en casa sobre las bebidas que consumen y su efecto en la salud. Luego, comparten sus hallazgos en clase.


• Discusión en grupo sobre los resultados obtenidos y la importancia de elegir bebidas saludables.

Sesión 4:

• Actividad práctica: Preparación de una merienda saludable en clase. Los alumnos participan en la preparación de diferentes alimentos y bebidas saludables, siguiendo las pautas aprendidas en las ses