Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de tomar conciencia de los alimentos saludables y poco saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad introductoria: Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Introducción a la indagación: Presentar el problema de tomar conciencia de los alimentos saludables y poco saludables.


• Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables.


• Retroalimentación y cierre de la sesión.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y del objetivo de la clase.


• Actividad introductoria: Presentar imágenes de alimentos saludables y poco saludables y pedir a los alumnos que las clasifiquen.


• Actividad principal: Realizar una actividad práctica en grupos donde los alumnos preparen una comida saludable.


• Reflexión en grupo sobre la actividad realizada y los aprendizajes obtenidos.


• Cierre de la sesión.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y del objetivo de la clase.


• Actividad introductoria: Realizar una actividad de recopilación de información sobre la importancia del consumo de agua simple potable.


• Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios del consumo de agua simple potable.


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