Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Hábitos alimenticios

Sesión 1 (45 minutos)
Secuencia didáctica: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Introducción (5 minutos)

• Saludo a los alumnos y presentación del tema.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Comentar sobre el problema de los hábitos alimenticios poco saludables.

Desarrollo (35 minutos)

• Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de realizar actividades físicas y tener una alimentación equilibrada.


• Realizar una actividad en grupo donde los alumnos analicen sus propios hábitos alimenticios.


• Comentar los resultados obtenidos y reflexionar sobre la importancia de mejorar los hábitos.

Cierre (5 minutos)

• Realizar un resumen de lo aprendido durante la sesión.


• Plantear como tarea para la siguiente sesión la búsqueda de información sobre actividades físicas y alimentos saludables.

Sesión 2 (45 minutos)
Secuencia didáctica: Actividades físicas y alimentación saludable

Introducción (5 minutos)

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Comentar los resultados de la investigación realizada por los alumnos.

Desarrollo (35 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar un juego o actividad física que promueva la vida saludable.


• Cada grupo deberá presentar su actividad al resto de la clase y explicar cómo contribuye a