Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 1º de Primaria

Objetivo: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no identifican los alimentos saludables que existen.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran que son saludables.


• Explicación de la problemática: Los alumnos no identifican los alimentos saludables que existen.


• Motivar a los alumnos para que participen en un proyecto de Aprendizaje servicio relacionado con este problema.

Sesión 2: Conociendo los alimentos saludables

• Realizar una charla o presentación sobre los alimentos saludables y su importancia en nuestra alimentación.


• Mostrar imágenes o ejemplos de diferentes alimentos saludables.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 3: Juegos que promueven una vida activa y saludable

• Introducir diferentes juegos que fomenten la actividad física y la vida saludable, como juegos al aire libre, juegos de equipo, etc.


• Organizar a los alumnos en grupos y hacer rotación de diferentes estaciones de juego.


• Los alumnos deberán participar activamente en los juegos y reflexionar sobre cómo se sienten después de hacer ejercicio.

Sesión 4: Elaboración de un mural y reflexión final

• Los alumnos, de manera grupal, elaborarán un mural en el