Introducción al estilo de vida activo y saludable

Antonio Hernandez
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo: Reconocer la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable a través de propuestas lúdicas.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y cómo esto puede beneficiar su bienestar físico y emocional.

  2. Dinámica de integración: Realizar una dinámica de juego en equipo para fomentar la comunicación y el trabajo en grupo.

  3. Actividad lúdica: Realizar una actividad física divertida, como un circuito de ejercicios, para que los alumnos experimenten cómo el ejercicio puede ser una forma de diversión y disfrute.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas divertidas
Duración: 45 minutos


Objetivo: Identificar propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana de actividades físicas.


Actividades:



  1. Presentación de actividades físicas divertidas: Mostrar a los alumnos distintas propuestas de actividades físicas que sean divertidas, como juegos al aire libre o bailes.

  2. Juego en equipo: Realizar un juego de equipo en el que los alumnos tengan que resolver conflictos y comunicarse para lograr un objetivo común.

  3. Creación de una propuesta lúdica: Los alumnos deberán crear una propuesta lúdica de actividad física que fomente el disfrute y la práctica cotidiana, considerando diferentes estilos de vida y preferencias.


Sesión 3:
Tema: Alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable para llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Presentación de la importancia de la alimentación saludable: E