Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de sobrepeso y obesidad en el grupo de 5° B

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema de sobrepeso y obesidad en el grupo


• Discusión sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable


• Actividad en grupo para listar diversas actividades físicas que se pueden realizar dentro y fuera de la escuela


• Clasificación de las actividades según su intensidad y duración


• Reflexión sobre la importancia de elegir actividades acordes a las necesidades individuales

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior y repaso de las actividades físicas presentadas


• Introducción al concepto de aprendizaje servicio y su relación con el tema


• División de los alumnos en grupos de trabajo


• Investigación y propuesta de actividades físicas adaptadas para las personas con sobrepeso y obesidad


• Preparación de una lista de actividades físicas inclusivas para compartir con el grupo

Sesión 3:

• Presentación de las actividades físicas inclusivas por parte de los grupos


• Realización de una actividad práctica en el aula para experimentar una de las actividades propuestas


• Discusión y reflexión sobre la importancia de la inclusión en la práctica de actividades físicas


• Tareas para llevar a cabo las actividades físicas propuestas dentro y fuera de la escuela durante la semana

Sesión 4:

• Retroalimentación y puesta en c