Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo: Construir alternativas saludables y sostenibles asociadas con hábitos de higiene personal y limpieza de los espacios, para promover la toma de conciencia sobre su impacto en el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Reconocer sobre la vida saludable y cómo puede mejorar su salud en base al ejercicio y dejar el sedentarismo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Introducir el tema de acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Actividad de sensibilización: Realizar una lluvia de ideas sobre las acciones que los alumnos consideran que impactan en su salud personal y social.


• Exposición de la problemática: Presentar el problema del sedentarismo y sus consecuencias en la salud.


• Actividad de reflexión: Realizar una actividad grupal donde los alumnos compartan sus experiencias personales relacionadas con el sedentarismo y cómo han impactado en su salud.

Sesión 2:

• Presentación del Aprendizaje Servicio: Explicar en qué consiste el Aprendizaje Servicio y cómo se relaciona con la temática de la clase.


• Investigación en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre hábitos de higiene personal y limpieza de los espacios que promuevan una vida saludable.


• Elaboración de propuestas: Cada grupo debe elaborar propuestas con alternativas saludables y sostenibles relacionadas con la temática investigada.

Sesión 3:

• Presentación de las propuestas: Cada grupo presenta sus propuestas al resto de la clase,