Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Analizar situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar la reacción emocional a favor del bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema interdisciplinar: Desarrollo de habilidades para hacer frente al estrés.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de afectos y su influencia en el bienestar personal y social.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de tareas para la investigación de situaciones previas donde los afectos hayan influido en el bienestar.


• Registro de las situaciones previas encontradas.

Sesión 2:

• Recapitulación de lo visto en la sesión anterior.


• Compartir en grupo las situaciones previas investigadas.


• Análisis de las situaciones previas y los resultados obtenidos.


• Identificación de reacciones emocionales en cada una de las situaciones previas.


• Discusión en grupo sobre cómo adecuar las reacciones emocionales a favor del bienestar personal y social en cada caso.

Sesión 3:

• Introducción al problema interdisciplinar: desarrollo de habilidades para hacer frente al estrés.


• Realización de una lista en grupo de diferentes situaciones estresantes que pueden afectar el bienestar personal y social.


• Discusión sobre estrategias para hacer frente al estrés en cada una de las situaciones identificadas.


• Asignación de tareas para la investigación de técnicas de manejo del estrés.

Sesión 4:

• Presentación de las técnicas de manejo del estrés investigadas por cada g