Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 2º
Asignatura: Educación Física

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a abordar: Gran parte del alumnado no realiza actividad física por ocuparse en su tiempo libre en el uso de las redes sociales.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realización de una encuesta para conocer la cantidad de tiempo que los alumnos dedican al uso de las redes sociales y la práctica de actividad física.

Desarrollo:

• Exposición del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión en grupos pequeños sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y su relación con el uso de las redes sociales.


• Planteamiento de posibles soluciones y acciones que contribuyan a modificar o eliminar esos factores.

Cierre:

• Puesta en común de las ideas y conclusiones de los grupos.


• Tarea: Investigar y recopilar información sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Presentación de la relación entre la actividad física y la salud a través de ejemplos y casos reales.

Desarrollo:

• Realización de una actividad física en conjunto, como un juego o circuito, para experimentar en primera persona los beneficios de la actividad fís