Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Gran parte del alumnado no realiza actividad física por ocuparse en su tiempo libre en el uso de las redes sociales.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Bienvenida a los alumnos y presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentar el problema interdisciplinar a atender y su relación con el uso de las redes sociales.

Desarrollo:

• Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios de la actividad física en la salud y el bienestar.


• Promover el trabajo en equipo y la investigación en fuentes confiables.


• Cada grupo realizará una presentación de sus hallazgos al resto del grupo.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de la actividad física para la salud y cómo el uso de las redes sociales puede afectarla.


• Proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores que impiden la práctica sistemática de la actividad física.


• Dejar una tarea para la próxima sesión: realizar una encuesta a sus compañeros sobre sus hábitos de actividad física y el uso de las redes sociales.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar los resultados de la encuesta realizada por los alumnos.


• Analizar los datos obtenidos y buscar posibles relaciones entre la falta de actividad física