Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Falta de interés para realizar actividades físicas, falta de valores y hábitos saludables.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico.

Sesión 1:

Actividad inicial (5 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre la importancia de realizar actividades físicas y mantener hábitos saludables.

Desarrollo de la clase (35 minutos):

• Presentar a los alumnos la definición de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar ejercicios y juegos para que los alumnos pongan en práctica diferentes habilidades y destrezas motrices (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Fomentar la valoración y el reconocimiento de las capacidades propias y de los demás compañeros.

Cierre de la sesión (5 minutos):

• Pedir a los alumnos que reflexionen sobre cómo se sintieron al poner en práctica las habilidades y destrezas motrices y cómo valoraron las capacidades propias y de sus compañeros.

Sesión 2:

Actividad inicial (5 minutos):

• Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo de la clase (35 minutos):

• Presentar a los alumnos la importancia de realizar actividades físicas de forma regular para mantener una vida saludable.


• Realizar una actividad física en grupo, como una coreografía o una rutina de ejercicios, que fomente la colaboración y el trabajo en equipo.


• Promov