Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

RUBISELIA DEL
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Objetivo:
Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen los alumnos, e identificar los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos)



  • Saludo y presentación del tema: "Hoy estaremos aprendiendo sobre la importancia de una alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer".



  1. Actividad de motivación (10 minutos)



  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si saben qué nutrimentos contienen.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de una alimentación saludable.



  1. Presentación del Plato del Bien Comer (10 minutos)



  • Mostrar una imagen del Plato del Bien Comer y explicar brevemente sus componentes: cereales, frutas y verduras, leguminosas, alimentos de origen animal y grasas saludables.

  • Resaltar la importancia de consumir una variedad de alimentos y equilibrar las porciones.



  1. Investigación en grupos (15 minutos)



  • Distribuir a los alumnos en grupos y asignarles un nutrimento específico (proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales, grasas saludables).

  • Cada grupo deberá investigar qué alimentos contienen ese nutrimento y los beneficios para la salud.

  • Proporcionar materiales como libros, revistas o dispositivos electrónicos para que los alumnos realicen su investigación.



  1. Puesta en común y conclusiones (5 minutos)



  • Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.

  • Resumir las conclusiones destacando la