Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema interdisciplinar: Drogadicción

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema de la drogadicción y su relación con la falta de actividad física.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Formación de grupos de trabajo.


• Investigación de los beneficios de llevar una vida activa y los riesgos de la drogadicción.


• Diseño de una campaña de sensibilización sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, que incluya información sobre los peligros de la drogadicción.

Cierre:

• Presentación de las campañas de sensibilización por parte de cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable para prevenir problemas asociados con la drogadicción.


• Recapitulación de los contenidos trabajados en la sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de los conceptos trabajados en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes casos de jóvenes que han superado la drogadicción gracias a la práctica de actividades físicas.


• Reflexión sobre la importancia de encontrar alternativas saludables para hacer frente a los problemas asociados con la drogadicción.

Desarrollo:

• Organ