Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problema a atender de manera interdisciplinar: Falta de activación física

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Interculturalidad crítica

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y revisión de la planeación de la clase anterior.


• Introducción al tema: presentar la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar físico y mental.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que influyen en la falta de activación física.

Desarrollo:

• Formar equipos de trabajo y entregarles el problema de la falta de activación física.


• Investigación en internet y uso de recursos bibliográficos para identificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión y análisis en equipo sobre los factores identificados y sus consecuencias en la salud.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados de la investigación en cada grupo.


• Reflexión guiada sobre cómo los factores identificados pueden afectar a diferentes culturas.


• Planteamiento de posibles acciones para modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso breve de la sesión anterior.


• Introducción a la interculturalidad crítica: explicar su importancia y cómo se relaciona con los estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad práctica para despertar la conciencia intercultural.

Desarrollo:

• Trabajo en equipo para la identificación d