Explorando nuestras capacidades motrices

Plan de clase

Sesión 1: Explorando nuestras capacidades motrices

Objetivo de la sesión:

• Explorar y desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos, con el fin de enriquecer y ampliar su potencial físico.

Tiempo estimado: 45 minutos

Desarrollo de la clase:

I. Introducción (10 minutos)
a. Saludo y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
b. Exposición del problema: la falta de actividad física al aire libre y sus consecuencias en la condición física y el sedentarismo.
c. Explicación de la importancia de mantener una vida activa y saludable.

II. Dinámica de reflexión (15 minutos)
a. Realizar una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que los alumnos consideran importantes.
b. Fomentar la participación de todos los alumnos, promoviendo un ambiente inclusivo y de igualdad de género.

III. Actividad práctica (20 minutos)
a. Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes materiales como pelotas, cuerdas, conos, etc.
b. Plantear diferentes desafíos físicos que los alumnos deberán superar, fomentando la exploración de sus capacidades motrices.
c. Estimular la creatividad y la cooperación en los grupos, promoviendo la interacción entre los alumnos.

IV. Reflexión y cierre (10 minutos)
a. Realizar una reflexión final sobre las actividades realizadas y cómo se sintieron al explorar sus capacidades motrices.
b. Destacar la importancia de mantener una vida activa y buscar alternativas para realizar actividades físicas al aire libre.

Sesión 2: Potenciando nuestras habilidades motrices

Objetivo de la sesión:

• Potenciar las habilidades y destrezas motrices