Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 2º
Asignatura: Educación Física

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Proyecto comunitario
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración de cada sesión: 50 minutos
Número de sesiones: 5

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de conocimientos previos sobre estilos de vida activos y saludables.


2. Rubrica de participación y colaboración en el proyecto comunitario.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Realización del cuestionario de conocimientos previos sobre estilos de vida activos y saludables.
  Desarrollo:


• Discusión en grupos pequeños sobre los resultados del cuestionario y las percepciones de los estudiantes en relación a la práctica de ejercicio físico.


• Presentación de los resultados por parte de cada grupo y análisis de las respuestas.
  Cierre:


• Reflexión grupal sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Planteamiento de posibles acciones para modificar o eliminar estos factores.

Sesión 2:
Inicio:

• Breve recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación de casos reales de personas que han modificado su estilo de vida hacia uno más activo y saludable.
  Desarrollo:


• Trabajo en grupos para identificar los factores que motivaron el cambio de estilo de vida en los casos presentados.


• Diseño de una estrategia comunitaria para fomentar la práctica de actividad física en la localidad de los estudiantes.
  Cierre:


• Presentaci