Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 1º de Secundaria
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo:
Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Fase 1: Inicio

• Saludo y presentación


• Motivación: mostrar imágenes de diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos cuáles practican regularmente y cuáles no, y por qué.


• Presentación del tema: estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y activa.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Actividad de grupo: realizar una lluvia de ideas sobre diferentes momentos del día en los que los alumnos podrían realizar actividades físicas para mantenerse activos.


• Tarea de investigación: dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes momentos del día (mañana, tarde, noche). Cada grupo deberá investigar y presentar en la siguiente sesión ideas de actividades físicas que se pueden realizar en esos momentos del día.

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la investigación de los grupos.


• Discusión en grupo: analizar las ideas presentadas y reflexionar sobre cómo podrían implementarlas en su propia rutina diaria.


• Actividad práctica: realizar una actividad física en el aula o en el patio de la escuela, siguiendo las ideas presentadas por los grupos.

Sesión 3:

• Actividad de grupo: formar equipos de trabajo interdisciplinario (con un profesor de otra materia) y asignarles una situación en la que los alumnos no se incluyen en alguna actividad física. Por ejemplo, dura