Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema interdisciplinar: Promover estilos de vida activos y saludables mediante un rally donde involucremos a los padres de familia.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Cuestionario de conocimientos sobre estilos de vida activos y saludables; 2) Observación del desempeño y participación de los alumnos durante el desarrollo del rally.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la temática: estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Explicación del proyecto comunitario: organizar un rally para fomentar estilos de vida activos y saludables, en el cual participen los alumnos y sus padres.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud: indagar sobre malos hábitos alimenticios, sedentarismo y falta de actividad física.


• Organización de equipos de trabajo para el diseño y planeación del rally.


• Asignación de tareas y responsabilidades de cada equipo.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Tarea: investigar sobre ejercicios y actividades físicas que se puedan realizar en el rally.

Sesión 2:
Inicio:

• Recuerdo de la sesión anterior y repaso de lo apre