Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, fomentando así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema transversal: Violencia

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables y su importancia para el bienestar físico y emocional.


• Dinámica de grupo: Los alumnos compartirán sus experiencias personales sobre la importancia de la actividad física en su vida diaria.


• Actividad en parejas: Los alumnos investigarán y expondrán ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Reflexión final: Los alumnos escribirán en su cuaderno sus propósitos para mantenerse físicamente activos a lo largo del día.

Sesión 2: Conocimiento de los diferentes estilos de vida activos y saludables

• Presentación de diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Actividad en grupos: Los alumnos investigarán sobre diferentes deportes y actividades físicas que se pueden realizar en la escuela y en su comunidad.


• Debate en grupo: Los alumnos discutirán las ventajas y desventajas de cada actividad física y cómo pueden incorporarlas en su rutina diaria.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán en voz alta sus conclusiones y se fomentará la participación activa de todos.

Sesión 3: Implementación de acciones para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día

• Presentación de estrategias para mantenerse