Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 4º de Primaria

Objetivo de aprendizaje (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Atender al problema de mala alimentación y consumo de comida chatarra

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Comprender la importancia de una alimentación saludable.

• Presentación del tema y su importancia para el bienestar de los seres vivos.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Actividad 2: Observar imágenes de diferentes alimentos y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Actividad 3: Realizar una lista de los beneficios de una alimentación saludable.


• Reflexión final: Realizar un dibujo sobre su alimentación actual y cómo les gustaría mejorarla.

Sesión 2:

Objetivo: Conocer los grupos de alimentos y su importancia en una alimentación saludable.

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad 1: Presentación de los diferentes grupos de alimentos y su función en el organismo.


• Actividad 2: Realizar un juego de asociación entre los alimentos y su grupo correspondiente.


• Actividad 3: Elaborar una pirámide de alimentos saludables.


• Reflexión final: Comentar qué cambios podrían hacer en su alimentación para incluir más alimentos de los grupos saludables.

Sesión 3:

Objetivo: Identificar los hábitos alimentarios saludables y no saludables.

• Repaso de la sesión anterior.


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