Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Sesión 1:

Objetivo:
Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos):

• Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de comer alimentos saludables y beber agua potable.


• Plantear el problema: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables y agua potable?


• Pedir a los alumnos que reflexionen en grupos pequeños y compartan sus ideas.

Desarrollo (25 minutos):

• Presentar a los alumnos diferentes imágenes de alimentos y bebidas, algunos saludables y otros no saludables.


• Dividir la clase en dos grupos y asignar a cada grupo una lista de alimentos para clasificar en "saludable" y "no saludable".


• Permitir a los grupos discutir y justificar su clasificación.


• Al final, realizar una puesta en común y resaltar los alimentos saludables y sus beneficios para la salud.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables y beber agua potable.


• Pedir a los alumnos que compartan acciones concretas que pueden realizar para mantener una alimentación saludable y beber suficiente agua.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:

Objetivo:
Reconocer la importancia de la actividad física para mantener una vida saludable.

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos):

• Recordar brevemente la sesión anterior y los beneficios de una alimentación saludable y consumo de agua potable.


• Pedir a los alumnos que compartan lo que investigaron sobre los beneficios de