Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (Artes y experiencias estéticas)

• Presentación del tema: Hábitos saludables y alimentación balanceada.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente.


• Explicar el problema de la alimentación desequilibrada y la importancia de los hábitos saludables.


• Realizar una actividad artística en la que los alumnos dibujen y coloreen diferentes alimentos saludables y no saludables.


• Reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

Sesión 2: Conociendo los alimentos (Vida saludable)

• Presentar una pirámide de alimentos y explicar su significado.


• Clasificar, en grupos, diferentes alimentos según su naturaleza (frutas, verduras, carnes, lácteos, etc.).


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen un plato saludable, utilizando alimentos de diferentes grupos.


• Fomentar la importancia de la variedad y proporción en la alimentación.

Sesión 3: Alimentos saludables vs no saludables (Artes y experiencias estéticas)

• Presentar imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Realizar un juego de clasificación en el que los alumnos identifiquen cada alimento como saludable o no saludable.


• Promover la reflexión sobre las consecuencias de consumir alimentos no saludables en la salud.


• Elaborar un cartel o mural con imágenes de alimentos saludables y no sa