Introducción al tema y exploración de los hábitos saludables

Citlalli Isabel Linares
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje Basado en Problemas
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de los hábitos saludables
Duración: 45 minutos



  • Iniciar la clase con una breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de mantener una buena salud y cómo esto afecta nuestro bienestar.

  • Presentar el problema principal: "Concientizar qué hábitos saludables tenemos".

  • Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo una tarea de investigación. Cada grupo deberá investigar sobre un hábito relacionado con la salud, como la alimentación saludable, la actividad física, el descanso adecuado, la higiene personal, etc.

  • Proporcionar a los grupos diferentes recursos para su investigación, como libros, folletos, páginas web, etc.

  • Los grupos tendrán 15 minutos para investigar y recopilar información sobre su hábito asignado.


Sesión 2: Presentación de los hábitos saludables
Duración: 45 minutos



  • Cada grupo deberá presentar al resto de la clase la información recopilada sobre el hábito asignado.

  • Fomentar la participación activa de todos los alumnos, permitiéndoles hacer preguntas y comentarios sobre la información presentada.

  • Después de las presentaciones, hacer una lluvia de ideas en la pizarra sobre otros hábitos saludables que no hayan sido abordados por los grupos.

  • Promover la reflexión y la discusión sobre la importancia de estos hábitos para tener una vida saludable.


Sesión 3: Actividades físicas y su influencia en la salud
Duración: 45 minutos



  • Realizar una actividad física en el aula que involucre a todos los alumnos, como una rutina de ejercicios o una coreografía sencilla.

  • Después de la actividad física, hacer una reflexión grupal sobre cómo se sintieron antes y de