Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la sesión anterior.


• Presentación del problema: "Si no leo me aburro". Se les pregunta a los alumnos qué es lo que sucede cuando no leen, qué actividades pueden realizar si no están leyendo y cómo se relaciona esto con los hábitos saludables.

Desarrollo (30 minutos):

1. Explicación de la importancia de la alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos. Se les muestra imágenes de alimentos saludables y no saludables, y se les pregunta cuáles pueden ser beneficiosos para su cuerpo.


2. Los alumnos realizan una lluvia de ideas sobre qué comen a lo largo del día, clasificando los alimentos en saludables y no saludables.


3. Se les plantea el reto de diseñar una estrategia para mejorar sus hábitos alimentarios en el contexto escolar. Se les pide que piensen en acciones concretas que puedan llevar a cabo, como llevar frutas de merienda o beber agua en lugar de refrescos.


4. Los alumnos se organizan en equipos y discuten entre ellos, compartiendo ideas y buscando soluciones.


5. Cada equipo presenta su estrategia al resto de la clase, justificando por qué consideran que es eficaz y cómo puede influir en su bienestar.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre lo aprendido en la sesión.


• Tarea: Los alumnos deberán escribir un pequeño texto en el que reflexionen sobre los benefi