Introducción a la importancia de un estilo de vida activo y saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "¡Cuidemos nuestro cuerpo para una vida saludable!"

Objetivo de la clase (PDA): Socializar actividades físicas practicadas de manera cotidiana para valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Integración interdisciplinar: Atender al problema de la importancia de las partes del cuerpo humano.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de un estilo de vida activo y saludable

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos practican en su vida diaria.


• Discusión grupal sobre los beneficios de las actividades físicas para la salud.


• Visualización de imágenes que muestren diferentes actividades físicas.


• Reflexión en grupos pequeños sobre la relación entre las actividades físicas y el bienestar.

Sesión 2:
Tema: Conociendo las diferentes partes del cuerpo humano

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Actividad de identificación de las partes del cuerpo humano a través de imágenes.


• Juego de adivinanzas sobre las diferentes partes del cuerpo.


• Elaboración de un cartel colectivo con dibujos y descripciones de las partes del cuerpo humano.


• Reflexión en grupos pequeños sobre la importancia de cada parte del cuerpo para poder realizar las actividades físicas.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas para el bienestar del cuerpo

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Presentación de diferentes actividades físicas y sus beneficios para cada parte del cuerpo.


• Realización de una actividad física en grupo (por ejemplo, ejercicios de estir