Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Proyecto comunitario

Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Saludo a los alumnos y establecimiento de normas básicas de convivencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios que conlleva.


• Presentación del problema a resolver: identificar alimentos saludables y no saludables y la importancia de la actividad física.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables. Listar las respuestas en el pizarrón.


• Explicación de los conceptos de actividad física y sedentarismo.


• Realización de una actividad práctica: El juego de las etiquetas. Se mostrarán imágenes de diferentes alimentos y los alumnos deberán clasificarlos en saludables y no saludables. Se discutirán las respuestas y se darán explicaciones sobre las características de cada alimento.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de elegir alimentos saludables y la influencia de la alimentación en nuestra salud.

Cierre:

• Realización de una ronda de preguntas para reforzar los conceptos aprendidos.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre actividades físicas que se pueden realizar en la comunidad y cómo pueden contribuir a una vida saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

Revisión de la tarea asignada:

• Los alumnos compartirán sus investigaciones sobre actividades físicas en la comunidad y su contribución a una vida saludable.

Desarrollo: