Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Aplicar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer su disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Problema a atender: Dificultad de los niños para saltar la cuerda

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Explicación sobre la importancia de desarrollar estas capacidades para una vida saludable.


• Presentación del problema a atender: Dificultad para saltar la cuerda.


• Actividad de sensibilización: Realizar una actividad donde los alumnos experimenten cómo se siente tener dificultad para realizar una actividad motriz.


• Reflexión sobre la importancia de la inclusión y el respeto hacia las diferencias de habilidades.


• Asignación de grupos y presentación del proyecto de aprendizaje servicio.

Sesión 2:

• Introducción a la técnica de saltar la cuerda.


• Explicación de la importancia de realizar un calentamiento previo para evitar lesiones.


• Realización de ejercicios de calentamiento específicos para saltar la cuerda.


• Práctica de la técnica de salto básico con asistencia y corrección por parte del profesor.


• Juego en parejas: Saltar la cuerda de forma alternativa.


• Reflexión sobre la importancia de la práctica constante para mejorar las habilidades motrices.

Sesión 3:

• Repaso de la técnica de salto básico y práctica individual.


• Introducción a nuevos ejercicios de calentamiento específicos para saltar la cuerda (por ejemplo, ejercici