Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Escuela de Secundaria 3º
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Proyecto comunitario

Integración interdisciplinar: Mejorar la higiene

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos al final

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del objetivo de la clase y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos sedentarios y su impacto en la salud.


• Motivar a los alumnos a participar activamente en el proyecto comunitario sobre mejora de la higiene.

Desarrollo:

• Realizar una actividad física que involucre a todos los alumnos, como un circuito de ejercicios.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre comportamientos sedentarios y sus consecuencias para la salud.


• Promover la discusión en grupo sobre las investigaciones realizadas y cómo pueden afectar a la comunidad en términos de salud.

Cierre:

• Reflexionar sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Resumir las ideas principales y establecer compromisos individuales y grupales para fomentar esos estilos de vida.


• Asignar tareas relacionadas con el proyecto comunitario de mejora de la higiene.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisar los compromisos individuales y grupales establecidos en la sesión anterior.


• Realizar u